Körpergeheimnisse

Wenn die Waage zu viel anzeigt, ist nicht nur mangelnde Disziplin angesichts kalorienreicher Leckereien schuld. Vielleicht wurde der Stoffwechsel durch Medikamente oder sozioökonomische Veränderungen beeinflusst, sodass jede Diät scheitern muss, weil der Hebel an der falschen Stelle angesetzt wird. Mit mehr Verständnis für die Funktionsweise des Körpers geht das Abnehmen leichter

Auch Neurowissenschaftler googeln. Aber jemand wie Professor Korte weiß im Gegensatz zu uns Laien, wann Screentime das Gehirn positiv fordern kann und wann das digitale Herumswitchen die Aufmerksamkeit einfach nur überstrapaziert – und nachhaltig schädigt. Ausgeruht zu lesen, wie das Gehirn funktioniert, stärkt Konzentration und Aufmerksamkeit. 

Junge Frauen mit Lipödem finden in Caroline Sprott eine erfahrene Gefährtin in der Community von Menschen mit der chronischen Krankheit. Als @powersprotte sorgt sie für Aufklärung über Therapien und mit vielen Anregungen für positive Selbstwahrnehmung. „Flachstrick-Heldinnen“ wie sie tragen ihre Kompressionstherapie in knalligen Farben – denn schöne Mode macht Laune.
 

Wie sollen wir mit Schmerz und Leid umgehen? Wie es aushalten, dass auch Mediziner uns nicht immer helfen können? Manche Krankheiten sind nicht heilbar, aber es ist möglich und notwendig, mit ihnen zu leben – eine Erkenntnis, die Patienten herausfordert. Dieses Buch stellt viele Strategien vor, wie trotz und mit einer Krankheit Haltung bewahrt werden kann.