Weisheit und Schönheit

Für Birgit Gottwald, Farb- und Stilberaterin, ist ein Mensch schön, wenn er Ja zu seinem Aussehen sagen will und sich in seinem Körper wohlfühlt – und ist somit charakterlich reif, mit dem Leben versöhnt. Es ist möglich, tiefgründig zu sein und gleichzeitig auf die äußere Schönheit zu achten, sagt Gottwald, die in einem christlichen Weltbild der Schönheit einen wichtigen Platz einräumt. 
 

Die Autorin Christiane Hansmann ist Medium und Soul Coach, sie vermittelt ihr spirituelles Wissen in einer Erzählung um die kleine Elfe Mosaphir, die den Kinderarzt Vincent aus seinem Alltagstrott in eine neue Bewusstheit führt. Das Buch enthält exklusive Links, mit denen die Leser:innen kostenlos Zugang zu geführten Audio-­Meditationen und inspirierenden ­Video-Impulsen haben.
 

Noch bevor das Gehirn Gefühle ­registrieren und in Sprache umwandeln kann, schießen in unserem ­Nervensystem Informationen herum, die unsere körperlichen Reak­tionen auf Stress bestimmen. Die Thera­peutin Deb Dana erklärt, wie der ­Vagus-Nerv, die „Informationsautobahn des Körpers“, mit ­Übungen und Meditationen so ­beeinflusst werden kann, dass wir unseren Stimmungen nicht mehr aus­geliefert sind.