Wir können nur im eigenen Körper durchs Leben spazieren. Was uns hilft, uns in diesem unverwechselbaren Zuhause wohlzufühlen, erkunden Menschen unterschiedlichster Profession. Ihr Wissen geben sie gern in Büchern weiter.
Selbst wer der Schulmedizin voll vertraut, kann den Weg der Heilung (oder deren Ausbleiben) nicht immer zuverlässig erklären oder voraussagen. Ein Geheimnis bleibt oft. Dr. Rankin hat bei Praktikern auf der ganzen Welt emotionale und spirituelle Methoden der Behandlung erforscht. Sie erläutert die Traumaforschung und ermuntert zu gesunder Skepsis gegenüber manchem Heiler: eine spannende Reise durch die Wissenschaft und die Wunder der Heilung.
Von einem Arzt zum nächsten und keine Besserung ist in Sicht: Bei diffusen Beschwerden stehen Ärzte oft vor einem Rätsel, Patienten sind verunsichert. Dr. Strunz erklärt, wie sich unklare Symptome deuten lassen. Bisher unentdeckte Autoimmunerkrankungen, Infektionen und seelische Krankheiten können erkannt und behandelt werden – mitunter helfen Ernährungstricks und eine gesunde Lebensweise. Gewusst wie!
Was man in den Minuten vor dem Einschlafen denkt, nimmt man mit in den nächsten Tag – davon ist die US-amerikanische Bestsellerautorin und Bloggerin Kristen Helmstetter überzeugt. Zunächst schläft man besser – und dann bringen die positiven Selbstgespräche im Kissen mehr Energie, mehr Fokus, mehr Überzeugung, um für die eigenen Ziele einzutreten.
Durch die Nase in die Seele – schneller als ein Duft wirkt kaum etwas auf unsere Stimmung. Ätherische Öle können Stimmung und Wohlbefinden verbessern, die Konzentration steigern, bei Ängsten beruhigen. Aus der Praxis der Aromatherapie stellen die Autorinnen geeignete Öle vor und empfehlen individualisierbare Rezepte. Mit
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